Polenta senza glutine al nero di seppia – Essere intolleranti al glutine non significa dover rinunciare a cibi gustosi.
Oggi vi proponiamo una polenta senza glutine al nero di seppia. Ottima per accompagnare piatti di pesce particolari, donando loro un gusto ed un effetto coreografico particolare.
Ingredienti: (per 10 porzioni)
200 gr. farina di mais per Polenta ‘Fioretto’
600 ml. acqua
5 gr. nero di seppia
4 gr. sale grosso
10 ml. olio extra vergine di oliva
Preparazione:
Portare ad ebollizione l’acqua salata e versare a pioggia la farina, unire il nero di seppia e cuocere regolando la fiamma al minimo per 25 minuti cercando di ottenere la polenta morbida.
A fine cottura aromatizzare l’olio extra vergine di oliva.
Valori nutrizionali: l’energia per una porzione da 67gr è 81 kcal.
Luca Barbieri chef
Vi aspettiamo in
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