Benessere

Tintarella con gusto!

Acqua e antiossidanti! È arrivata l’estate e con lei anche la voglia di un’abbronzatura perfetta da far invidia ad amici e colleghi. Una buona abbronzatura però non è frutto solo…

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Allergia al nichel: 5 consigli utili

Allergia al nichel…probabilmente vi starete chiedendo il perché di questo articolo su un sito che parla di alimentazione sana e benessere e non di dermatologia; purtroppo il nichel è presente…

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Estate in forma in 3 mosse!

Summertime… Finalmente è arrivata l’estate e con lei il relax, gli aperitivi, i gelati, i ghiaccioli e la temuta prova costume! Alcuni di voi penseranno che mantenersi in forma d’estate…

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Mille e una dieta: tecniche di sopravvivenza!

Districarsi nella giungla delle diete! Dieta deriva dal greco e significa modo di vivere. Il termine “dieta” definisce le abitudini alimentari e comportamentali che il soggetto dovrebbe avere per trarre i…

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Obesità infantile: l’educazione alla salute inizia da bambini!

OKkio alla salute! Hai mangiato? Hai fame? Ne vuoi ancora? Ti porto a fare merenda? Queste sono solo alcune delle classiche domande che mamme, zie e nonne rivolgono ai bambini.…

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Il miglio: tutti i benefici e i suoi tanti usi!

Chicchi, fiocchi, farine e latte… Vi è mai capitato di assaggiare il miglio? Sapete di cosa si tratta? Probabilmente alcuni di voi non l’avranno neanche mai sentito nominare. Per questo…

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La quinoa: bella, brava buona e gluten free!

I prodotti dietetici per celiaci… Per chi soffre di intolleranza al glutine, esistono delle varietà di cereali naturalmente privi di glutine molto gustose e benefiche per l’organismo. Come consigliato dall’Associazione…

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Facciamo chiarezza sull’intolleranza al lattosio!

Una patologia abusata… L’intolleranza al lattosio è una delle patologie più “abusate” negli ultimi anni. Basta un episodio di diarrea o qualche crampo addominale che subito il lattosio è additato…

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La celiachia e il mais

Una dieta varia e ricca di cereali naturalmente senza glutine “L’alimentazione senza glutine non è, come potrebbe sembrare, punitiva, limitativa o legata necessariamente al concetto di rinuncia. Il celiaco dispone…

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